Mein professioneller Beitrag zu Ihrer ausgeglichenen Work-Life-Balance

Das persönliche Wohlbefinden ist die Grundlage für Zufriedenheit und zugleich auch Garant für Ihren Erfolg in allen Lebenslagen, ob auf der beruflichen oder auch der privaten Ebene. Daher ist die Stärkung der mentalen wie auch der physischen Leistungsfähigkeit eine essentielle Voraussetzung zur Erreichung Ihrer Ziele. Schon die ersten anfänglichen Zwischenetappen helfen Ihnen Ihren Selbstwert zu erhöhen und mental gestärkt die weiteren Schritte anzugehen und umzusetzen. Eine regelmäßige sportliche Aktivität ist einer der wirksamsten Faktoren, um vielen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes, Übergewicht und Osteoporose vorzubeugen, um bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben und sich somit möglichst lange Lebensqualität zu erhalten. Meine Aufgabe dabei ist es, Sie mit meinen Kompetenzen aus über 30-jähriger Erfahrung im Leistungssport aktiv zu begleiten, zu beraten, zu motivieren, gemeinschaftlich Ziele zu vereinbaren und diese umzusetzen.

Ganz gleich, welches Ziel sie verfolgen - Abnehmen-Gewichtsverlust allgemein, Gewichtsreduktion nach einer Schwangerschaft, Rehabilitation nach einer Verletzung, Vitalität, Fitness, Stärkung Ihres Selbstwertes oder einfach nur Spaß haben am Sport mit einem Personal Trainer - MY Personal Trainer ist der richtige Partner für jeden! Gesundheit und Fitness sind meine Leidenschaft und mein Ziel ist es, einen Ausgleich zum stressigen Berufs-Alltag zu bieten, der Fitness, Vitalität und Wohlbefinden miteinander verbindet.

Die Qualität meiner Betreuung, Begleitung, Unterstützung und Motivation spielt für mich eine wichtige Rolle. Daher werde ich zu Beginn in einem Anamnese-Gespräch, Ihre Persönlichkeit, Ihren körperlichen und mentalen Zustand analysieren und mit Ihnen die ersten Schritte besprechen.

Sollten Ihnen neben den hier erwähnten Informationen zu meinen Leistungen noch Fragen offen geblieben sein, so können Sie sich selbstverständlich auch persönlich an mich wenden. Die Kontaktdaten finden Sie unter der Rubrik "Kontakt". 

Personal Training bei Ihnen zu Hause, in der Arbeit, in einem frei zugänglichen sportfähigen Gelände, Fitness-Center München & Fürstenfeldbruck